Четыре способа быть внимательными во время вспышки коронавируса

Четыре способа быть внимательными во время вспышки коронавируса

Коронавирус поразил всех во всем мире. Никогда прежде мир не сталкивался с такой серьезной проблемой, которая затрагивает все сферы жизни. Это не только мешает нам видеться с семьей и друзьями, но и дети не могут ходить в школу, жизнь в университете нарушена, мы больше не можем просто выскочить, чтобы встретиться с другом за бокалом вина, наши покупательские привычки изменились А без парикмахерских и салонов красоты соблюдать режим красоты - непростая задача! Конечно, здоровье всегда должно быть на первом месте, но все те мелочи, которые мы считали само собой разумеющимися, также могут повлиять на психическое здоровье. Это означает, что забота о своем благополучии имеет огромное значение и забота о других. Прочтите руководство Satinboutique, чтобы быть внимательными во время вспышки COVID-19, и, пожалуйста, оставайтесь здоровыми.

• Убедитесь, что вы можете расслабиться

Если вы застряли дома с детьми и вашим партнером, вы, вероятно, обнаружите, что бегаете, делая больше, чем когда-либо прежде! Вам нужно содержать его в чистоте, готовить еду и постоянно прибираться. Кроме того, дети спорят, и их трудно развлечь в течение 12 часов, когда они не спят! Как никогда раньше, планируйте время, чтобы просто притормозить. Примите теплую ванну с пеной, зажгите свечу, приглушите свет, наденьте пушистую маску для глаз и погрузитесь в комфортную ароматную воду. Слушайте музыку или читайте книгу, которую обещали себе целую вечность. Потратьте добрых полчаса, чтобы собраться, и, когда вы закончите купаться, нанесите на свое тело восхитительный спрей Coochy Body Oil в Botanical Blast, он увлажняет и пахнет божественно, сохраняя вашу кожу красивой и увлажненной дольше: https://satin-boutique.com/collections/body-bath/products/coochy-body-oil-mist-4-oz-botanical-blast

• Заботиться о других

Ваша семья на первом месте, но есть соседи, которые оценят руку помощи. Когда вы помогаете другим, вы тоже чувствуете себя хорошо, есть что-то действительно приятное, если вы предложите руку помощи. Да, в настоящее время наши передвижения ограничены, но положите записку в почтовые ящики на своей улице, предлагая помощь с продуктами, рецептами или просто дружеским голосом в конце телефона. Еще одна хорошая идея - создать местную группу в WhatsApp, чтобы каждый мог участвовать и помогать друг другу продуктами, советами или просто знать, что кто-то еще есть!

• Спи спокойно

Это легко сказать, но многим людям трудно уснуть, особенно если вы обеспокоены. Если вы не можете заснуть, самое важное - не паниковать. Паника не расслабит ваше тело, поэтому просто полежите и подумайте о более приятных временах, не думайте о сне - вы все равно будете отдыхать. В качестве альтернативы встаньте и сделайте что-нибудь по дому, чтобы утомить вас; некоторые люди предпочитают на самом деле что-то делать, а не лежать в постели без сна. Всегда начинайте свой распорядок дня перед сном без каких-либо электронных устройств, поскольку они мешают спать. Выключайте iPhone и планшет как минимум за полчаса до сна. Примите теплую ванну (см. Выше), выпейте чего-нибудь молочного (избегайте чая и кофе), распылите немного лаванды на подушку, потому что это способствует естественному сну, и побалуйте себя чем-то сверхмягким и шелковистым, чтобы спать. Этот элегантный пижамный набор Roma великолепен рядом с кожей: https://satin-boutique.com/collections/pajamas/products/roma-rm-li225-elegant-pajama-set и получите новое постельное белье, в которое вам не терпится ускользнуть! Наши комплекты постельного белья из 95% шелка идеальны и в значительной степени гарантируют хороший ночной сон, конечно же, в роскошном комфорте: https://satin-boutique.com/collections/duvet-sets-silk-satin/products/luxury-silk-duvet-bedding-sets-95-pure-silk-5-fine-cotton

• Удачи в спальне!

После очередного дня сурка - что вы делаете? Да, мы предлагаем приятную теплую ванну и роскошное ночное белье в восхитительной постели, но почему бы не повеселиться перед сном перед сном? Находить время, чтобы повеселиться в мире неопределенности, действительно важно для позитивного психического благополучия. Если вы никогда не пробовали секс-игрушки, это определенно время для этого! У вас нет необходимости вскакивать с постели рано утром, чтобы отвезти детей в школу или в офис (если вы не ключевой работник), так что побалуйте себя и проведите действительно чувственную ночь со своим партнером. Если когда-нибудь будет время восстановить связь, это сейчас, так что пробудите свою непослушную сторону и возьмитесь за что-то другое. Купите наш ассортимент секс-игрушек здесь: https://satin-boutique.com/collections/luxury-toys